GUÍA · PRINCIPIANTE · 01 / 06
Tu primer pedido en iHerb, paso a paso.
Veinte minutos para resolver todo: cuenta, aduanas, descuentos, kit mínimo, checkout. Con las reglas de IVA y aduanas actualizadas para España y Latinoamérica (abril 2026).
Por la redacción · Verificado 15 abr 2026 · 18 min de lectura
iHerb es el estándar de facto para suplementos estadounidenses, Thorne, Pure Encapsulations, NOW, Jarrow, a precios 30–50 % más bajos que farmacias españolas o Amazon ES. Pero las reglas de envío, aduanas y descuentos han cambiado en los últimos años, y la mayoría de guías online están desactualizadas.
Esta guía cubre España como base y añade notas específicas para México, Argentina y Chile donde difiere. Cada sección tiene una caja de tip con la información realmente útil, lo que no aparece en el FAQ oficial de iHerb.
Email, dirección, moneda.
Entra en iherb.com. En la esquina superior configura idioma español y región España (o tu país LatAm). La moneda se ajusta a EUR para España automáticamente.
Regístrate con un email real. iHerb usa verificación de email en primer pedido, nada de emails temporales. Tampoco crees múltiples cuentas con el mismo nombre: el sistema antifraude las bloquea y pierdes descuentos históricos.
Al registrarte, iHerb te pide aceptar los términos y la política de privacidad. Si recibiste un código de referido (un enlace con rcode= en la URL), el descuento se aplica automáticamente desde ese momento, pero solo si entras a iHerb por primera vez con ese enlace.
Plazos y costes según país.
iHerb tiene dos almacenes que sirven a España y LatAm: Países Bajos (EU) y Corea del Sur (Asia). El sistema enruta automáticamente según stock y dirección, normalmente lo más cercano, pero si un producto no está en el almacén EU puede venir desde Asia con plazos más largos.
| País | Coste base | Envío gratis desde | Plazo típico |
|---|---|---|---|
| España | €6.90 | €40 | 3–5 días laborables |
| Portugal | €8.90 | €50 | 4–6 días |
| México | US$15 | US$60 | 8–14 días |
| Argentina | US$20 | US$100 | 12–20 días |
| Chile | US$18 | US$80 | 10–16 días |
La regla más importante: €150.
Desde julio 2021, todo pedido desde fuera de la UE paga IVA en España, sin mínimo. iHerb se registró en el sistema IOSS (Import One-Stop Shop), lo que significa que recolecta el IVA en el checkout y tú no tienes que pagarlo en aduana, siempre que tu pedido sea ≤ €150.
Si superas €150, el pedido pasa por aduana manualmente: pagas el IVA + aranceles potenciales + tarifa de gestión del transportista (€5–15). Siempre sale peor que hacer dos pedidos separados bajo €150.
| País | IVA | Umbral IOSS | Notas |
|---|---|---|---|
| España | 21 % | €150 | iHerb recolecta en checkout |
| Portugal | 23 % | €150 | Igual que España |
| México | 16 % (IVA) | US$50 franquicia | Sobre el total; pago en aduana |
| Argentina | 21 % + arancel | US$50 | 3 envíos/año sin arancel si ≤ US$50 |
| Chile | 19 % | US$30 franquicia | Régimen de courier, pago en destino |
Cómo se apilan (y cómo no).
iHerb tiene tres capas de descuento que, aplicadas bien, se suman, no se sustituyen.
- Descuento por volumen (automático), 5 % desde €60, 10 % desde €100 en el carrito. No requiere código.
- Promos de marca (cambian semanalmente), Thorne 15 % off esta semana. Se aplican automáticamente si está activa la promo al añadir al carrito.
- Códigos de referido — 5 % extra si entras con el enlace referido de alguien. Solo para primer pedido.
El orden importa: las promos de marca se aplican al precio base, luego el descuento por volumen se calcula sobre el subtotal con promos, y finalmente el código referido. Un pedido de €100 de Thorne en semana de promo (15 %) + 10 % volumen + 5 % referido sale por ~€72.50, 27.5 % total.
No apilables: iHerb ya no permite códigos genéricos de cupón del tipo NUTRI10. Desde 2023 solo funcionan los códigos de referido enlazados a una cuenta real. Cuidado con sitios que prometen códigos sin vincular.
Cuatro esenciales + dos opcionales.
Este es el kit mínimo que recomendamos para alguien empezando con suplementos, basado en evidencia y gaps comunes en la dieta occidental. Aproximadamente €85–120 en total, dura 2–3 meses.
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200–400 mg/día. Thorne o NOW. Ver análisis →
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1000–2000 UI D3 + 100 µg K2 MK-7. Pure Encapsulations o Thorne.
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1–2 g combinados EPA+DHA. Nordic Naturals forma triglicérido.
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15–30 mg con comida. Thorne 15 mg.
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Solo si no tomas los anteriores por separado. Pure Encaps Nutrient 950.
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Si hay alteraciones digestivas. Jarrow Jarro-Dophilus EPS.
Cinco checks antes de pagar.
En la pantalla final, revisa antes de confirmar:
- Línea de IVA visible (ej. IOSS VAT: €X), debe aparecer si tu pedido es ≤ €150.
- Dirección de envío exacta, un error de código postal puede retener el paquete 2–3 semanas.
- Descuentos aplicados visibles en desglose, si el código no apareció, no lo habrás activado bien.
- Método de pago, PayPal da protección al comprador; tarjeta es más rápido en devoluciones.
- Total final en EUR (España), no debe haber conversión sorpresa.
Tras pagar recibes email con número de pedido. El tracking aparece cuando iHerb envía desde almacén, suele ser 24–48 h tras pagar. Lo puedes seguir desde Tu cuenta → Historial de pedidos.